Sébastien Martinez, ingénieur et champion de France de mémoire. | OLIVIER ROLLER

Ingénieur des mines d’Alès et champion de France de mémoire 2015, Sébastien Martinez est devenu formateur en mémoire pour les élèves, les étudiants ou les professionnels. Il a publié l’an dernier Une mémoire infaillible. Briller en société sans sortir son smartphone (230 pages, éd. Premier Parallèle, 16 euros).

Faut-il réviser encore jusqu’à la veille des épreuves du bac ?

Sébastien Martinez. En fait, tout dépend de sa situation vis-à-vis de l’épreuve. Il existe plusieurs cas de figure, et donc plusieurs options. Soit le candidat a été bien organisé toute l’année, il a eu une bonne méthode de travail, et, la veille, il se sent prêt et serein. Dans ce cas, il faut se reposer, faire autre chose que travailler : aller parler avec des amis, aller à la piscine. Et – dans tous les cas – continuer à se coucher tôt, vers 22 heures, pour être en forme le lendemain. Quand on est déjà bien entraîné, travailler la veille n’est pas la meilleure chose à faire. Mais ce cas est plutôt rare.

Que recommandez-vous alors pour les candidats inquiets ?

La majorité des candidats se sont entraînés, ont travaillé, mais ont quand même besoin de se rassurer. Je leur conseille, pour cela, de prendre une feuille, de revoir les chapitres de leur cours un par un, et de lister ces chapitres et les trois à cinq idées-clés qu’ils contiennent. Il ne s’agit pas de faire long, mais de passer trois à cinq minutes par chapitre pour vérifier que l’on n’a pas fait d’impasse. Le bac est un examen et pas un concours : si l’on connaît les idées-clés de chaque chapitre, on s’assure la moyenne.

Existe-t-il d’autres cas de figure ?

Oui . Il reste le profil du candidat qui a très peu travaillé une matière… Je l’ai expérimenté moi-même au bac sur la philosophie, qui n’était pas ma matière principale en bac scientifique. J’ai ouvert un livre de méthode la veille de l’épreuve. Celui-ci conseillait : « Si vous ouvrez ce livre la veille de l’épreuve, refermez-le et reposez-vous. » Mais ce n’est pas ce que j’ai fait. J’ai ouvert une autre page au hasard et j’ai lu une dissertation sur la liberté, qui m’a beaucoup intéressé. Le lendemain, un des sujets avait pour thème la liberté : j’ai réutilisé 80 % de la dissertation que j’avais lue la veille… et j’ai eu 15 sur 20 ! J’appelle ça la technique du loto. Je ne la recommande pas en soi, mais si l’on n’a pas travaillé une matière pendant l’année, c’est encore la meilleure option.